Alla har vi någon gång gjort bort oss på gymmet. Lika skämmigt varje gång. Men kanske inte så här illa som i klippet?
Det finns bara ett sätt att lära sig stå emot bra kroppslag.
Att lyckas med en bra snurrspark är bara det väldigt svårt. Den här snubben gör det dock med otrolig precision.
Istället för att slappa i pojkrummet och spela tv-spel så har denna 16-årige valt att spendera sin fritid på gymmet. Grymt jobbat.
Inte så smart gjort väl?
UFC arrangerar majoriteten av alla stora MMA-matcher. Men inte alla. Här kommer ett gäng supermatcher som blev av utanför UFC.
UFC brukar vara snabba med att klippa banden med fighters som presterar dåligt. Men ibland gör dem det inte. Här har ni en genomgång av fighters...
The Ultimate Fighter har skapat många stjärnor genom åren. Men det kunde ha blivit fler. Här har ni tio fighters som nästan hamnade i TUF.